JENNA HAKALA

Olen Jenna ja ammatiltani personal trainer, joogaopettaja sekä ryhmäliikunnanohjaaja. Valmennan pienryhmiä sekä yksilövalmennuksia kuntosalilla ja ohjaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja ympäri Turun seutua. Valmentajana olen sosiallinen, energinen, kannustava ja positiivisella tavalla vaativa. Sinun tavoitteesi ovat myös minunkin tavoitteita. 

 

Teinistä asti unelmoin työskenteleväni liikunta-alalla, mutta kuvataide vei mukanaan ja lähdin opiskelemaan graafista suunnittelua. Ehdin työskennellä mainosalalla 5 vuotta, kunnes kiinnostuin uudelleen hyvinvoinnista. Lopulta päätin töiden ohessa opiskella itselleni uuden ammatin ja minusta tuli personal trainer.

 

Myös oma sairauteni motivoi minua joka päivä. Olen lapsesta asti sairastanut lasten nivelreumaa, jonka vuoksi tietyt urheilulajit eivä sopineet nivelilleni. Pääsin kokeilemaan ringetteä ja harrastin lajia lopulta yli 7 vuotta. Huomasin liikunnan olevan lääke reumaan. Kiinnostuin voimanostosta koska lajia on helppo harrastaa kuntosalilla omien aikataulujen mukaan. Omaa kehitystä on myös helppo seurata ja onnistumiset motivoivat jatkamaan kohti seuravaavia tavoitteita!​

​

OMAT KISAENNÄTYKSET VOIMANOSTOSSA

Kyykky: 132,5kg

Penkkipunnerrus: 75kg

Maastanosto: 165kg

​

KOULUTUKSET

1/2024 Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, Suomen Voimanostoliitto ry

11/2021 FasciaMethod -ohjaaja, ProFTraining Finland

08/2021 Indoor Cycling -ohjaaja, Fitness24Seven

08/2020 Äänimaljahoitaja, Jooga- ja reikikoulu Pranamaa

02/2020 Ilmajoogaohjaaja, Pure Move

12/2019 Joogaopettaja, Pure Move

12/2018 Personal trainer, Spartan Academy

05/2014 Graafinen suunnittelija, Sataedu