JENNA HAKALA

Olen Jenna ja ammatiltani personal trainer, joogaopettaja sekä ryhmäliikunnanohjaaja. Valmennan pienryhmiä sekä yksilövalmennuksia kuntosalilla ja ohjaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja ympäri Turun seutua.

Teinistä asti unelmoin työskenteleväni liikunta-alalla, mutta kuvataide vei mukanaan ja lähdin opiskelemaan graafista suunnittelua. Ehdin työskennellä mainosalalla 5 vuotta, kunnes kiinnostuin uudelleen hyvinvoinnista. Lopulta päätin töiden ohessa opiskella itselleni uuden ammatin ja minusta tuli personal trainer.

Myös oma sairauteni motivoi minua joka päivä. Olen lapsesta asti sairastanut lasten nivelreumaa, jonka vuoksi tietyt urheilulajit eivä sopineet nivelilleni. Pääsin kokeilemaan ringetteä ja harrastin lajia lopulta yli 7 vuotta. Huomasin liikunnan olevan lääke reumaan. Opin myös ruokavalion merkityksen sairauden hoidossa.

​

Nyt haluan jakaa liikunnan ja hyvinvoinnin ilosanomaa myös muille! Miten monipuolisesta liikunnasta, puhtaasta ruuasta sekä hyvästä palautumisesta voi olla apua mielen ja kehon ongelmiin. Valmentajana olen sosiallinen, energinen, kannustava ja positiivisella tavalla vaativa. Sinun tavoitteesi ovat myös minunkin tavoitteita. 

​

KOULUTUKSET

1/2024 Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, Suomen Voimanostoliitto ry

11/2021 FasciaMethod -ohjaaja, ProFTraining Finland

08/2021 Indoor Cycling -ohjaaja, Fitness24Seven

08/2020 Äänimaljahoitaja, Jooga- ja reikikoulu Pranamaa

02/2020 Ilmajoogaohjaaja, Pure Move

12/2019 Joogaopettaja, Pure Move

12/2019 Hyvinvointineuvoja, Sataedu

12/2018 Personal trainer, Spartan Academy

05/2015 Markkinointiassistentti, Turun AKK

05/2014 Graafinen suunnittelija, Sataedu