top of page

VOIMAVALMENTAJA
JENNA HAKALA

Personal Trainer, Turku

Tavoitteena vahvempi keho, isommat lihakset tai painonpudotus? Haluatko treenata omaksi iloksi tai suunnata kisalavoille asti?

 

Voit olla aloittelija tai kokenut konkari, tärkeintä valmennuksessa on henkilökohtaisuus. Ohjelmat räätälöidään asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaan, jotta saadaan pysyviä tuloksia aikaan!

​

Varaa maksuton alkukartoitus sähköpostitse jennantreenit@gmail.com yhteydenottolomakkeella.

​

Alta löydät valmennukset, hinnat sekä yhteydenottolomakkeen.

​

​​

VOIMAVALMENNUS

Valmennus sopii sinulle, jos olet kiinnostunut kisaamaan voimanostossa, haluat oppia treenaamaan vapailla painoilla tai nostaa omia voimatasojasi. Sopii aloittelevalle tai kokeneelle treenaajalle.

Valmennus sisältää:

  • Henkilökohtaisen treeniohjelman

  • Ohjelmien päivitykset ja seuranta viikottain

  • Valmentajan tuen päivittäin


Hinta: 250€ / 3kk, mahdollista maskaa osissa.

Ohjaus salilla: 65€ / kerta

Opiskelijat ja eläkeläiset -10%.

RAVINTONEUVONTA

Tarvitsetko apua terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion koostamiseen, joka tukee harjoittelua sekä auttaa jaksamaan? Sopii painonpudottajalle tai kisoihin valmistautuvalle treenaajalle.
​
Ravintoneuvonta sisältää:

  • 2 etätapaamista

  • Tavotteisiin sopiva ruokavalio

  • Ruokavapäiväkirjan päivitykset ja seuranta viikottain

  • Valmentajan tuen päivittäin

​

Hinta: 65€ / kuukausi

​

Opiskelijat ja eläkeläiset -10%.

YHTEYDENOTTOLOMAKE

Thanks for submitting!

bottom of page